Palestra

La palestra fitness: sala pesi e cardio

La Palestra si trova nel verde giardino che circonda il centro sportivo. Al suo interno, in un ambiente reso ancor più gradevole da un dolce accompagnamento musicale, è presente una sala pesi e una sala cardio fitness, con macchine firmate Panatta.


Istruttori qualificati e di comprovata esperienza sono a disposizione di ogni sportivo in orari prestabiliti, per guidare al meglio ciascuno a raggiungere la perfetta forma fisica, attraverso una corretta esecuzione degli esercizi. E' possibile praticare Ginnastica a corpo libero / TRX / Funzionale / Pilates.

Iscriviti ai corsi

SALA PESI E CARDIO

Area attrezzata per l’allenamento libero con i pesi e macchinari isotonici e con macchine cardio.

PILATES MATWORK

E’ un insieme di esercizi eseguiti su tappetino personale, utilizzando essenzialmente il proprio corpo o al massimo con l’ausilio di piccoli attrezzi.

Con l’esercizio del Pilates si otterà un corpo tonico, tramite una sequenza di esercizi che attivano i muscoli profondi del corpo, coinvolgendo soprattutto i muscoli posturali, importanti per alleviare e prevenire il dolore alla schiena.

ALLENAMENTI PERSONALIZZATI

Puoi ottenere un allenamento personalizzato in base al tuo livello: corpo libero –TRX - calisthenics – funzionale – funzional training.

Personal Trainer Hicham Falcini disponibile per lezioni individuali e small group.

Contattaci per scoprire tutte le nostre attività

Chiama ora
Share by: